Witam wszystkich może od początku Mam 27 lat 10 lat temu naderwałem/naciągłem PCL-a (temat opisywałem na forum), do amatorskiego uprawiania sportu starczył stabilizator z którym grałem 3 lata, następnie po 8 latach zerwałem achillesa po długim zapaleniu (ponad 2 lata) i złych decyzjach lekarza (wstrzykniecie blokady sterydowej Achillesa) obecnie [...]
Podaje wam skrócony opis oraz zastosowanie poszczególnych odżwyek OLIMP PREPARATY WYSOKOBIAŁKOWE OLIMP (polecane szczególnie do osób ze skłonnością do odkładania tkanki tłuszczowej, oraz jako uzupełnienie białka w diecie) 1. OLIMP PROVIT 85 - preparat (ok. 90% białka) oparty na bazie białka sojowego, białka jaja kurzego i hydrolizacie białek [...]
Tym wszystkim, którzy urodzili się lub mieszkali przez dłuższy czas na farmie muszę powiedzieć, że jesteście ludźmi mojego pokroju. Ja właśnie urodziłem się i wychowałem na farmie. Moi rodzice prowadzili hodowlę bydła rzeźnego. Jak wiecie zapewne, by móc zarobić na hodowli, należy produkować własną żywność. W związku z tym uprawiali kukurydzę i [...]
Dwa artykuly - pierwszy jak w temacie, drugi pt. "Nieżywi lekarze nie kłamią", felieton zachecajacy do suplementacji witaminami i mineralami - mi sie fajnie czytalo Różnice między witaminami naturalnymi a syntetycznymi Owoce i warzywa dostarczają składników odżywczych, które wpływają na zmniejszenie ryzyka zachorowań i codziennie uzupełniają [...]
Podwyższając sztucznie poziom testosteronu (nie ważne czy dostarczasz gotowy środek czy powstaje on w organiźmie) możemy spowodować iż zwiększona ilość pochodnych testosteronu może połączyć się z receptorami estrogenowymi i dać efekt ginekomastii. Może, ale nie musi! Wszystko zależy od indywidualnych predyspozycji - jeden już po małej ilości koksu [...]
Chodi o to , ze po koksach przez jakis czas trzymasz zwiekszona ilosc sodu i w saunie jak to wytracisz to nie zbierzes az do nastepnego cyklu, a to nie koniecznie jest "dobre" dla kulturysty ktory chce utrzymac mase do nastepnego cyklu. A raczej watpie zeby odwodnienie w saunie mialo jakikolwiek wplyw na rewgulacje ukladu hormonalnego [...]
[...] zwiekszonej produkcji wlasnego testosteronu. Oczywiscie caly ten wyprodukowany testosteron - podobnie jak sterydy - jest wychwytywany przez te same receptory, ale nawet taka zwiekszona ilosc "testa" nie zablokuje Ci receptorow - o ile bedziesz robil rozsadne przerwy pomiedzy kuracjami TT. Pojedyncza kuracja TT powinna trwac 6-8 tygodni. [...]
[...] DLATEGO ZE WW SA PRZEMIENIANE W GLKOGEN MIENSIOWY - JEDYNE PLAIWO DLA MIESNI W OKRESIE KROTKICH WYSOKOINTENSYWANYCH TRENINGOW SILOWYCH Co do bialka- przy kulurystyce zwiekszona ilosc, jednak tez nie mozna przesadzc. Jezeli organizm dostaje wiecej bialka niz zuzywa, to musi je wydalic ORAZ ZMAGAZYNOWAC W ZALEZONSCI OD POTRZEB ORGANIZMU [...]
'Od 4 dni jade na 2, i w sumie nic sie nie dzieje... tzn wiadomo zwiekszona ilosc energii...' jesli dobrze rozoomiem, odczoowasz poboodzenie, ale bez zbednej nerwowosci, wyraznie zauwazalnego przyspieszena akcji serca etc.? jesli tak, nie zwiekszaj na razie - nie o to chodzi, by miec wyrazne efekty somatyczne dzialania eca... one i tak nic nie [...]
hmmm inaczej powiem jesli chcesz stosowac to tak jak mowisz rob ladowania ! mocne konkretne ladowania dwudniowe w 5 dni na keto - ze zwiekszona ilosc weglowodanow np osobiscie - jesli chodzi o koks - i niskie ww - bylbym za - ale tak jak mowie =- ladowania ladowania ladowania
[...] przyzwyczaic do wiekszych ilosci jedzenia.Sprobuj zmniejszyc ilosci tluszczy z olejow, bo pradopodobnie to te kwasy tluszczowe wywoluja taka reakcje. Przyczyna moze byc tez zwiekszona ilosc blonnika w stosunku do tego co bylo wczesniej i z tym nalezaloby poczkeac az organizm sie przyzwyczaji. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-05-20 15:12:21
[...] witamina A,C,E - jak znajdziesz w aptece gotowy produkt to bierz. Dawki - wit C - ok 1000% dziennego zapotrzebowania. Wit A, E - 400-800% dz. zapotrz. dieta - podstawa - zwiekszona ilosc kalorii, w koncu robisz masę. pamietaj aby poziom bialka utrzymywać i dobrze sie rozpuszcza. po skonczonym cyklu dorzuć jeszcze z 200-400kcal, najlepiej żeby [...]
Nie można ci odmówić racji, należy też dodać, że wielu dermatologów (to też się tyczy lekarze innych specjalizacji) podczas swojej pracy wyjeżdża na fundowane przez firmy farmaceutyczne szkolenia. Efekt jest taki, że pani doktor chcą się odwdzięczyć za hotel pięciogwiazdkowy i erotyczny masaż przepisuje swoim szczurom doświadczalnym leki od [...]
Tesc to juz inna bajka, zwiekszona ilosc sajdow. Chce zrobic lajtowo, nie bedzie to cykl masowy tylko taki raczej na definicje/bardzo sucha masa. Diete mam ulozona. Po cyklu pociagnalbym 10 x 20 mg Nolvy albo 7 x 20, 7 x 10 (nie wiem ktory wariant lepszy). Oczywiscie rady przemysle, trza sluchac doswiadczonych.
UNIVERSAL Amino 3001 Universal Amino 3001 to preparat aminokwasowy o wiązaniach peptydowych, które wydatnie wpływają na lepsze wchłanianie. Każda tabletka zawiera 3 g najlepszej jakości aminokwasów z hydrolizatu białka serwatki. Zawiera wszystkie aminokwasy odpowiedzialne za rozbudowę i strukturę mięśni - w tym zwiększoną ilość aminokwasów o [...]
Dieta jest dobrze ulozona.Zapotrzabowanie policzona. Zwiekszona ilosc bialka do 3g na kg masy ciala...noi narazie efektow jakichkolwiek nie zauwarzylem.
Nie możesz powiedzieć z całym przekonaniem, że wysokie spożycie białka doprowadziło do tego, że dziś masz problem z nerkami... Chcesz przestrzec mniej zorientowanych przed ewentualnymi konsekwencjami bardzo wysokiego spożycia białka ok., ale ja uważam, że należy też przedstawić dowody naukowe w tym zakresie, co też robię i nie są to moje własne [...]
W ostatnich latach coraz więcej poświęca się uwagi nowemu rodzajowi dopingu. Doping genowy to prawdopodobna droga, którą zmierzają naukowcy w celu nie tylko zastosowania go w środowisku sportowym, ale także w leczeniu ciężkich przypadków dystrofii mięśniowej. Przypuszcza się i głośno mówi, że obecna olimpiada w Atenach będzie prawdopodobnie [...]
Shield ma racje, zwiekszona ilosc erytrocytow rowna jest wiekszej objetosci, gestosci, ciezaru krwi, moze nawet dojsc do zawalu gdy krew jest jak kisiel. Pojdzcie pobierac krew na cyklu to sie przekonacie.